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El otoño trae ya sus temperaturas más húmedas
Y el frío favorece la reproducción y la circulación de los típicos catarros y resfriados.
¿Cómo prevenirlos?
Más allá de realizar las medidas de prevención conocidas como lavarse las manos y evitar el contacto con gente resfriada, es clave que tu sistema inmunitario esté fuerte.
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Las claves para mantener un sistema inmunitario fuerte
Cuida tu alimentación
Lleva una dieta equilibrada, con alimentos ricos en vitaminas y minerales. Una vez comprendas que aprender a comer puede ser una forma divertida y saludable de obtener los nutrientes que necesitas, notarás que tu cuerpo tiene más energía.
Descansa bien
A veces somos muy dados a subestimar los efectos beneficiosos para nuestro organismo de un descanso pleno. Es importante descansar y respetar las horas de sueño para evitar que tu sistema inmunitario se debilite.
Haz ejercicio
El deporte nos mantiene fuertes y sanos, más allá de los efectos estéticos en nuestro físico. Fortalece tus defensas realizando ejercicio de forma regular.
¿Qué productos recomendamos para aliviar los síntomas de resfriados y catarros?
Porque a veces es inevitable que pillemos un catarro, por aquí te dejamos algunos de nuestros productos recomendados para que los síntomas del resfriado sean más leves, y algunos para fortalecer tu sistema inmunitario:
Leotron Defensas Vit.
Su triple acción aporta ese plus de energía a tus defensas. ¿Lo mejor? Su sabor a naranja sin contener azúcares.
Sleepel con Melatonina, Valeriana, Melisa, Zinc y Vitamina B6
Mejora la calidad de tu sueño con estos comprimidos que te harán tener un descanso placentero y energizante.
Jalea Real Vital con GINSENG
Para tener más energía y evitar ese cansancio extremo. Además aumentan la resistencia al frío para cuando llegue el invierno.
Inmuno Defense de ELADIET
Otro producto que os recomendamos para mejorar las defensas inmunológicas naturales. Además, su contenido en Pelargonium y tomillo tiene un efecto calmante y agradable sobre la garganta, la faringe y las cuerdas vocales.
RESFRIStop Naranja
10 sobres monodosis, alivia la congestión y el flujo nasal. Con vitaminas B6 y B12 contribuyen al funcionamiento normal del sistema inmunitario.
STÉRIMAS Breathe Easy
Aerosol nasal 100% natural e ideal para toda la familia. Alivia los síntomas asociados con alergias, resfriados y sinusitis.
ARKOVOX Própolis+Vit. C
24 comprimidos para chupar para calmar la gargante, con sabor miel y limón.
Propolag Jarabe
Con Vitamina C, alivio rápido de garganta.